„Ich entscheide wie ich reagiere!“

„Ich entscheide wie ich reagiere!“

Die Zeit, in der wir uns befinden stellt uns vor großen Herausforderungen! Unsicherheiten, Zweifel, Sorgen, körperliche Distanz, Zwänge, Einschränkungen und...

Selbstregulierung; Resilienz fördern, psychisches Wohlbefinden steigern

Selbstregulierung; Resilienz fördern, psychisches Wohlbefinden steigern

Resilienz unsere psychische Standhaftigkeit und Widerstandskraft kann durch Übungen verbessert werden. Von den 7 Themengebieten („Säulen“), die die Resilienz verbessern,...

Optimismus; Resilienz fördern, psychisches Wohlbefinden steigern

Optimismus; Resilienz fördern, psychisches Wohlbefinden steigern

Resilienz unsere psychische Standhaftigkeit und Widerstandskraft kann durch Übungen verbessert werden. Von den 7 Themengebieten („Säulen“), die die Resilienz verbessern,...

Die Akzeptanz; Resilienz fördern psychisches Wohlbefinden steigern

Die Akzeptanz; Resilienz fördern psychisches Wohlbefinden steigern

Resilienz unsere psychische Standhaftigkeit und Widerstandskraft kann durch Übungen verbessert werden. Von den 7 Themengebieten („Säulen“), die die Resilienz verbessern,...

Die Resilienz, unsere psychische Widerstandskraft

Die Resilienz, unsere psychische Widerstandskraft

Immer wieder kommt es vor, dass wir in unserem direkten Umfeld oder aus den Medien von Menschen hören, die erstaunlich...

Das Lachen und unsere Psyche

Das Lachen und unsere Psyche

Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit. – Aristoteles Lachen tut gut, fördert ein positives soziales...